6 Dele un impulso a su cerebro con gratitud Algunos días, es muy difícil mantener una actitud positiva. Entre los acontecimientos actuales, los problemas en el trabajo y las tensiones cotidianas con la familia y los amigos, no es de extrañar que a veces nos sintamos estresados y abrumados. Hay una buena razón por la que nuestros cerebros se dan cuenta y recuerdan las cosas malas que suceden. Es una habilidad de supervivencia. Pero la negatividad puede acumularse y alimentarse a sí misma, causándonos un estrés y una tristeza innecesarios. Afortunadamente, hay cosas sencillas que puede hacer para cultivar más positividad en su vida.
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